Exame OAB: treine sua memória

Como estudar para o Exame OAB?

Preparar-se para o Exame OAB nem sempre é uma tarefa fácil. São diversos conteúdos para memorizar, dados, artigos e regras.

Além disso, o estudante precisa escrever bem, ser capaz de interpretar textos e sintetizar informações.

Contudo, é comum que em algumas ocasiões nossa memória falhe, resultando em frustração depois de tanto tempo de estudo.

Para ajudá-los temos dicas de como treinar a sua memória e garantir melhor entendimento e memorização de todo o conteúdo.

Principal aliada no sucesso dos exames, a memória merece cuidados mesmo fora dos estudos. Veja dicas para cuidar dela:

Exercícios físicos: pesquisas mostram que o centro de memória encolhe com a idade, mas que pessoas que praticam caminhadas rotineiras conseguem ganhar volume no cérebro.
Dormir: quando dormimos, o cérebro revê as memórias do dia, ajudando a organizar os pensamentos e conteúdos estudados.
Alimentação: invista em alimentos ricos em antioxidantes, como maçã, banana, vegetais, alho e cenoura. Os antioxidantes neutralizam os “radicais livres” na corrente sanguínea.
Exercícios para o cérebro: pensar bastante melhora a memória e a cognição. Pratique com testes como os Flashcards, que potencializam a lógica e a memória.

Depois dos exercícios você pode mergulhar de cabeça nas técnicas de estudo, veja a seguir.

Confira algumas dicas para que você consiga memorizar facilmente todo o conteúdo para as provas. Veja qual a sua preferida:

FlashCards: você pode criar diversas cartas com palavras chaves na frente e o significado no verso. Separe de acordo com temas e leia um lado para adivinhar o outro. Repita o exercício até memorizar todas as cartas.
Mapas Mentais: o método de conectar palavras, termos e informações ajuda na assimilação e é uma grande aliada daqueles que aprendem visualmente.
Leitura e Repetição: escreva seus resumos e faça uma leitura em voz alta. A repetição desse exercício ajuda não só a memorizar mas também a entender, uma vez que é um exercício de auto-explicação.

Com essas simples dicas, aliadas com bons hábitos de vida, certamente turbinarão sua capacidade de memorização e suas chances de passar no Exame OAB.