Quiz zur Selbstregulation & Selbstkontrolle

Beschreibung

Erstellt im Rahmen eines MOOC gegen Prokrastination. Erläuterungen zu den Fragen sind in der Ergebnisauswertung zu finden!
Don Bilbo
Quiz von Don Bilbo, aktualisiert more than 1 year ago
Don Bilbo
Erstellt von Don Bilbo vor mehr als 10 Jahre
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1

Zusammenfassung der Ressource

Frage 1

Frage
Bei der Selbstkontrolle erfolgt die Durchsetzung einer Intention ...
Antworten
  • ... diktatorisch.
  • ... demokratisch.
  • ... monarchistisch.
  • ... aristokratisch.

Frage 2

Frage
Um eine Intention bei der Selbstregulation zu planen und diese in die Tat umzusetzen, werden / wird ...
Antworten
  • ... möglichst viele psychische Subsysteme beteiligt.
  • ... Emotionen, Bedürfnisse, etc. unterdrückt.
  • ... eine gute physische Leistungsfähigkeit benötigt.
  • ... ein überdurschnittliches räumliches Vorstellungsvermögen von Nutzen sein.

Frage 3

Frage
Von den beiden Aufgaben der Volition ( Zielerhaltung & Selbsterhaltung ) wird bei der Selbstkontrolle nur die Selbsterhaltung angestrebt.
Antworten
  • True
  • False

Frage 4

Frage
Der Stil der Selbststeuerung ist bei der Selbstregulation...
Antworten
  • ... selbstintegrierend.
  • ... selbstsegragierend.
  • ... selbstdisziplinierend.
  • ... selbstexperimentierend.

Frage 5

Frage
Zu den Selbstregulationskompetenzen gehören folgende:
Antworten
  • Aufmerksamkeitslenkung
  • Selbstmotivierung
  • Gefühlsmanagement
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit

Frage 6

Frage
Bei der Selbstkontrolle werden selbstkongruente Ziele, Bedürfnisse , sowie Emotionen ignoriert, was zu sehr positiven Emotionen und einer ausgeglichenen Lebensweise führt.
Antworten
  • True
  • False

Frage 7

Frage
Zu den Selbstkontrollkompetenzen zählen die Intentionskontrolle, Planungsfertigkeit, Impulskontrolle und die ...
Antworten
  • ... Initiierungskontrolle.
  • ... Kostenkontrolle.
  • ... Qualitätskontrolle.
  • ... Leistungskontrolle.

Frage 8

Frage
Selbstregulierende Personen haben mehr positive und weniger negative Gefühle als selbstkontrollierende Personen.
Antworten
  • True
  • False

Frage 9

Frage
Der Therapieerfolg einer verhaltenstherapeutischen stationären Behandlung ist bei selbstregulierenden Personen höher als bei Selbstkontrollierenden, wegen...
Antworten
  • ... der guten Selbstwahrnehmung und funktionierenden Selbst-Kompatibilitäts-Prüfung selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Selbstbeherrschung und gutem Karma selbstregulierender Patienten.
  • ... der guten Planungsfertigkeit und Intentionskontrolle selbstregulierender Patienten.
  • ... der fehlenden Fähigkeit zur Selbstreflexion und Neigung zu Depressivität selbstregulierender Patienten.

Frage 10

Frage
Zu den Kompetenzen der Selbstkontrolle gehören die
Antworten
  • Intentionskontrolle
  • Planungsfertigkeit
  • Impulskontrolle
  • Selbstmotivierung
  • Misserfolgsbewältigung.

Frage 11

Frage
In einer Psychotherapie sollten Selbstkontrollkompetenzen trainiert werden, sodass diese exzessiv eingesetzt werden können.
Antworten
  • True
  • False

Frage 12

Frage
Selbstregulation ist gekenntzeichnet durch holistisches Fühlen im Gegensatz zu analytischem Denken.
Antworten
  • True
  • False

Frage 13

Frage
Ist die therapeutische Anwendung von Selbstkontrolle immer unangebracht?
Antworten
  • True
  • False

Frage 14

Frage
Bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen, Depression und der hyperkinetischen Störung wird / werden ...
Antworten
  • ... volitionale Defizite (bzw. Lageorientierung) als Auslöser diskutiert.
  • ... zu häufiger Besuch bei Mc Donald's & Burger King als Auslöser diskutiert.
  • ... die alleinige medikamentöse Behandlung empfohlen.
  • ... Defizite allein bei der Selbskontrolle als Auslöser diskutiert.

Frage 15

Frage
Selbstregulierende Personen haben wesentlich mehr psychische und körperliche Beschwerden als selbstkontrollierende Personen.
Antworten
  • True
  • False

Frage 16

Frage
Zu den Techiken der Selbstkontrolle gehören 2 der folgenden Kategorien:
Antworten
  • Stimuluskontrolle
  • Konsequenzkontrolle
  • Wirksamkeitskontrolle
  • Hygienekontrolle
  • Radarkontrolle

Frage 17

Frage
In zahlreichen Studien der 70er Jahre wurde die Effektivität von Selbstbelohnung eindeutig widerlegt.
Antworten
  • True
  • False

Frage 18

Frage
Die Begriffe "Volition" und "Wille" bezeichnen eine Kategorie folgender koopierender psychischer Funktionen & Syteme:
Antworten
  • Wahrnehmung
  • Aufmerksamkeit
  • Kognition
  • Emotion
  • Motivation
  • Aktivierung (Temperament)
  • Bewegungssteuerung (Motorik)
  • Agression
  • Leidenschaft

Frage 19

Frage
Selbstkontrollierende Personen nehmen ihre Gefühle besser wahr als selbstregulierende Personen.
Antworten
  • True
  • False
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